10 consejos para seguir inspirado.
Es algo que nos pasa a todos: llega un momento en el que el estrés en nuestra vida se nos echa encima. Puede ser por trabajar demasiado o por estar…
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¡Hola yoguis! Hoy os vamos a desvelar cómo realizar la POSTURA DEL CUERVO en 5 fáciles pasos. Al principio, esta postura puede resultar todo un reto y también dar algo…
La práctica del yoga se ha vuelto muy popular en los últimos años. Según un destacado gurú de la India, más de dos billones de personas practican yoga en todo…
Tal vez seas una de esas personas que son flexibles por naturaleza y que no tienen problemas para flexionar cualquier parte del cuerpo, pero, para los demás, progresar en esta…
El saludo al sol es una antigua forma de expresar tu gratitud al sol, el cual es la fuente de toda la vida del planeta. No habría vida en la…
Todos sabemos que la meditación es muy buena para ti, pero¿de qué manera exactamente? Parece como si nos estuvieran recordando constantemente cómo de buena es la meditación para nuestra mente,…
Tal vez hayas oído hablar de Ashtanga Yoga antes, pero quizás nunca has oído hablar de Rocket Yoga. Cuando lo escuchas por primera vez, piensas, ¿qué es Rocket Yoga? Rocket…
¿Qué son los Mudras? En la cultura hindú y budista, los mudras son gestos simbólicos que se hacen con las manos y los dedos y que pueden usarse para curar ciertas dolencias….
¿Quieres ganar más fuerza? Pon en práctica estas 5 asombrosas posturas para obtener más fuerza en la zona abdominal! BAKASANA – El Cuervo Ponte en cuclillas con los pies a…
Según la medicina ayurvédica, que se puede traducir literalmente como Ciencia de la Vida (Ayur=Vida, Veda=Ciencia), todos los seres vivos están formados por 5 elementos… Incluso los seres humanos. Los 5 elementos son Tierra, Agua, Fuego, Aire y Espacio (o Éter),…